Tauchen Sie ein in eine Welt der Stärke und Gelassenheit mit Eisbaden und Yoga
Eine Synergie aus Wissenschaft und Spiritualität
Entdecken Sie die Welt von my-innerpower und Trikala Yoga durch die Expertise von Dr. Robert Friedl und DI Doris Hartweger. Dr. Friedl, ein ehemaliger Maschinenbauingenieur und Sales Director, hat die my-innerpower Methode entwickelt, die Atemtechniken, Mindset und Eisbaden integriert. Doris Hartweger, eine Architektin und erfahrene Yogalehrerin, bringt ihre einzigartige Philosophie und tiefgreifende Praxis in dieses dynamische Duo ein, um Körper, Geist und Seele zu harmonisieren.
Dr. Robert Friedl
my-innerpower
Nachdem er sein technisches Maschinenbaustudium abgeschlossen hatte, bemerkte er schnell, dass er genauso an Menschen interessiert war wie an Maschinen. In seiner Rolle als Vertriebsdirektor führte er über viele Jahre hinweg den Vertrieb eines global tätigen Unternehmens an und hatte auf seinen zahlreichen Auslandsreisen das Privileg, Menschen mit unterschiedlichsten kulturellen und ideologischen Interessen zu treffen.
Neben seinen Aufgaben, wie beispielsweise Schulungen und Persönlichkeitstrainings für sein internationales Team, wurde er im Jahr 2018 auf Eisbaden und die dazugehörige Atemtechnik aufmerksam. Nach zahlreichen Trainings entwickelte Robert seine eigene Methode my-innerpower ©, um eine Harmonie zwischen Geist und Körper herzustellen.
Die drei Hauptbestandteile dieser Methode sind Atmung, Mindset und Eisbad.
"Impress yourself"
"The sky is not the limit, your mind is"
DI Doris Hartweger
Trikala Yoga
Mutter, Architektin und seit 15 Jahren leidenschaftliche Yogalehrerin. Der von ihr begründete Stil spiegelt ihre Lebenseinstellung wieder: „If you never try, you’ll never know“.
Ihre Yogaeinheiten sind so abwechslungsreich, wie das Leben selbst. Mal ruhiger und detailfokussiert, dann wieder kreativ- dynamisch fließend. Stets wird dabei auf eine gute Ausrichtung und Atmung geachtet.
Mehr als 1300 Ausbildungsstunden in Yoga, Anatomie und Philosophie, 4000 Stunden Unterricht in ihrem Studio, auf Workshops und Retreats geben ihr die nötige Erfahrung und Sicherheit, ihre Schüler durch das Abenteuer Yoga zu geleiten.
Trotzdem sieht sie sich als „Lifetime“- Schülerin des Lebens an sich und liebt es, „neues“ Altes zu entdecken…
www.trikala.yoga
Die "my-innerpower" Methode
Unsere Seminare sind speziell darauf ausgelegt, Firmen und ihre Teams durch die einzigartige Kombination von Eisbaden und Yoga zu stärken. Entdecken Sie, wie diese Methoden nicht nur die individuelle Resilienz erhöhen, sondern auch den Zusammenhalt und die Effektivität Ihres Teams verbessern.
Erleben Sie, wie dieses Seminar Ihre Perspektive verändern kann.
Unsere Seminare sind maßgeschneidert, um den Bedürfnissen Ihres Teams zu entsprechen, und bieten ein einzigartiges Erlebnis, das weit über das Seminar hinaus wirkt. Bei uns lernen Sie, wie Sie die erlernten Techniken in Ihre tägliche Routine integrieren und ein gesünderes, kraftvolleres und erfüllteres Leben führen können.
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